GINÁSTICA DE ACADEMIA

GINÁSTICA DE ACADEMIA

Profa Érica Dias Borher

  • Licenciada e Bacharel em Educação Física – Uni-BH;
  • Especialização em Atividades Físicas para Grupos Especiais - Uni-BH;
  • Professora de Ginástica de Academia da Universo-BH;
  • Ex Docente da UEMG/FHA e UNIPAC

Conteúdo:

     1- Bases estruturantes para a montagem de aulas coletivas

  • Musicalidade
  • Seleção de movimentos e ritmo de execução;
  • Percepção das características do público para as aulas;
  • Aplicativos e softwares auxiliadores para a organização das aulas.

     2- Consequências físicas da deficiência da força, flexibilidade, resistência aeróbia e os objetivos das práticas coletivas para a prevenção e manutenção da saúde.

     3- Análise dos métodos de treinamento das capacidades físicas

     4- Estruturação e prática de aulas das capacidades físicas.

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